Opinión de una mamá pediatra
"¡Para nosotros fue un antes y un después! No creía mucho en los planes de sueño, y por eso escribo este comentario..."
Plan de sueño · 4 a 24 meses
Plan de sueño infantil acompañado
Para que vuestro peque descanse mejor y toda la familia recupere la calma
Trabajamos juntos su higiene de sueño y la autonomía para dormir, con un plan adaptado a vuestra situación y acompañamiento profesional durante todo el proceso.
Podemos ayudaros si...
Sabéis que algo necesita cambiar, pero no cómo hacerlo
- Estáis al límite y nadie en casa descansa.
- Su sueño nocturno es muy fragmentado.
- Le cuesta mucho conciliar el sueño.
- Sus siestas son cortas o poco reparadoras.
- Siempre necesita ayuda para conciliar y mantener el sueño.
- Queréis aportarle autonomía para dormir.
Opinión de Anna Márquez
"Somos mamás de un bebé de 13 meses, y hoy nuestro bebé duerme entre 10 y 11 horas seguidas sin despertares. Estamos..."
Opinión de Lidia , mamá de Marcos (8 meses)
"Un cambio radical en nuestras vidas, de despertares cada 30 min a dormir 11-12 h seguidas. Aún no nos lo podemos creer...."
Irene mamá de Olivia
"Acudimos a Baby Sleep Solutions completamente desesperados. Olivia nuestra pequeña de 9 meses, se despertaba varias veces durante la noche y, en..."
De despertarse 10 veces a dormir 12 horas
"Somos una familia con un bebé de 8 meses, y ha sido un cambio brutal, de despertarse 10 veces a la noche..."
Nos ha cambiado la vida, a los 3
"Ya desde que nació mi pequeña, tuvimos problemas con el dormir. Podía aguantar horas y horas despierta desde su segundo día de..."
100% recomendable, nos ha cambiado la vida
"Antes era agotador: Raúl solo se dormía con brazos, movimiento, pecho y luz. Ahora duerme en su cuna, hace siestas largas y..."
Programa 100% efectivo
"Por fin hemos visto la luz: nuestro bebé de 9 meses ya duerme toda la noche sin despertar. Nos ha ayudado muchísimo..."
Un abans i un després
"En pocs dies el nostre fill de 15 mesos ha après a dormir de forma autònoma, d'una manera respectuosa i molt més..."
Cambio de vida
"Hemos pasado de 15 despertares o más a noches de 11 y 12 horas. Ahora nuestro bebé se despierta feliz, está más..."
Tan txiki, si se puede
"Pensábamos que con 4 meses y medio sería mucho más difícil, pero hemos conseguido que duerma en su habitación, de forma autónoma,..."
Sofía adora dormir
"Veníamos de un mes desesperante tras la regresión de los 4 meses. En muy pocos días el cambio fue brutal y ahora..."
Nos cambió la vida
"Habíamos probado varias cosas y pensábamos que sería mucho más duro, pero fue más rápido de lo esperado. Ahora nuestro peque duerme..."
Nos cambió la vida gracias a la ayuda de Mª Angeles y a todo el equipo
"Con nuestros mellizos de 8 meses parecía imposible, pero ahora se duermen solos juntos, hacen buenas siestas y descansan 11 horas seguidas...."
Por fin hemos recuperado el descanso en casa
"El proceso fue duro a nivel emocional, pero ha valido la pena. Nuestro bebé duerme mejor, enlaza ciclos y por fin hemos..."
Una decisión que ha cambiado nuestras vidas
"Estábamos agotados y sentíamos que nuestra vida giraba alrededor de la falta de sueño. Ahora Álex duerme casi 12 horas del tirón..."
Verdaderamente funciona
"Pasamos de noches con muchos despertares a noches completas en su cunita. También hemos ganado autonomía en las siestas, y eso nos..."
Súper recomendable
"No estaba segura de que funcionara con mi hijo de 12 meses, pero en solo dos días el cambio fue brutal y..."
Mágico. NOS HA CAMBIADO LA VIDA.
"Después de más de un año levantándonos varias veces cada noche, ahora Fede duerme 12 horas en su cuna y nosotros hemos..."
Dormir 12 horas es posible
"Teníamos muchísimas dudas, pero el segundo día Alma ya durmió 12 horas. Además, también hemos mejorado mucho las siestas y retirado apoyos..."
Un canvi brutal des del respecte i l'adaptació
"Jo tenia molta por que fos un procés massa agressiu, però ha estat tot el contrari. El nostre peque ara s'adorm sol,..."
Un antes y un después en nuestras vidas
"Poner en marcha el proceso fue un antes y un después: en dos semanas nuestro hijo pasó de despertarse varias veces a..."
Un antes y un después
"Somos Jose y Eva. Nuestra experiencia ha sido muy positiva. Un antes y un después. Mi hijo ha adquirido una muy buena..."
Siempre nos vamos a acordar de Amelia
"Bebe de 5 meses y medio. Iniciamos nuestro plan de sueño junto con Amelia, y, aunque es un trabajo constante y duro......"
Mellizos de 19 meses
"Teníamos mucho miedo de juntar a los mellizos (19 meses) en la misma habitación por miedo a que se despertasen y/o despertasen..."
Qué incluye el plan de sueño
Un proceso acompañado, claro y fácil de seguir
Primero entendemos qué está ocurriendo. Después diseñamos los cambios y os acompañamos mientras los aplicáis en casa.
01
Cuestionario de evaluación
Analizamos el descanso de vuestro peque para detectar qué puede estar interfiriendo y proponer un plan adecuado a vuestra situación.
02
Primera consulta
Una videoconsulta de una hora para explicar el plan, resolver dudas y anticipar cómo abordar noches, siestas y despertares.
03
Plan de sueño paso a paso
Una guía adaptada al peque y a la familia, con cambios claros para introducir hábitos saludables y recuperar el descanso.
04
Seguimiento y apoyo
Tres consultas de seguimiento, chat diario y Sleep Log para revisar la evolución, resolver dudas y ajustar las pautas cuando haga falta.
Plan de sueño acompañado
525 €
3 semanas: 1 de preparación + 2 de seguimiento
- Plan acompañado y caja de herramientas
- 1 videoconsulta inicial + 3 de seguimiento
- Chat para seguimiento diario y Sleep Log
- Guía de sueño para los próximos meses
- Curso “Descifrando el llanto del bebé”
- Descuento en cursos online Academy
Antes de empezar
Preguntas frecuentes
Lo esencial para saber si el plan de sueño encaja con vuestro peque y con los cambios que queréis conseguir.
¿Para qué edades está pensado este plan?
Está dirigido a familias con peques de 4 a 24 meses. Tras la regresión de los 4 meses y, en general, desde los 5 o 6 meses, las fases de sueño están mejor definidas y suele ser un buen momento para establecer rutinas y horarios acordes a sus necesidades.
¿Cuánto dura el acompañamiento?
El proceso dura 3 semanas: una semana de preparación y dos semanas de seguimiento. Incluye una videoconsulta inicial de una hora, tres videoconsultas de seguimiento y chat para el acompañamiento diario.
¿El plan es igual para todas las familias?
No. Antes de empezar analizamos el descanso mediante un cuestionario. A partir de esa información preparamos un plan concreto, adaptado a la edad, las necesidades del peque, el contexto familiar y vuestros objetivos de descanso.
¿Qué diferencia hay entre el plan y una videoconsulta?
La videoconsulta está pensada para valorar un aspecto concreto o abordar una transición cuando la autonomía para dormir ya está consolidada. Si queréis trabajar la autonomía, reducir asociaciones de sueño o hacer cambios globales, el plan permite acompañar mejor todo el proceso.
¿Qué herramientas tendremos durante el seguimiento?
Además del plan paso a paso, trabajaréis con el Sleep Log para registrar la evolución. También recibiréis una guía para los próximos meses, acceso al curso “Descifrando el llanto del bebé” y apoyo profesional para resolver las dudas que vayan apareciendo.
