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Cuestionario de evaluación
Analizamos el descanso del peque, el contexto familiar y las posibles causas que están interfiriendo para plantear una estrategia concreta.
Plan de sueño · +5 años
Plan de sueño infantil para +5 años
Para familias que llevan años intentando mejorar el descanso y necesitan una estrategia adaptada a la edad de su peque
Trabajamos en equipo con toda la familia para mejorar la higiene de sueño, fomentar la autonomía y construir hábitos que puedan mantenerse en el tiempo.
También hay margen para mejorar
No tenéis que daros por vencidos después de haberlo intentado todo
Muchas familias con hijos de más de 5 años llegan a esta etapa después de años difíciles y de probar diferentes formas de ayudarles a descansar mejor.
La privación de sueño prolongada puede afectar a toda la familia. En los peques, el cansancio puede relacionarse con irritabilidad, dificultades de aprendizaje y ciertos problemas de actitud.
Hemos trabajado con niños de hasta 12 años con dificultades para conciliar el sueño o dormir toda la noche sin despertares. La experiencia nos muestra que es posible mejorar la situación con un trabajo coordinado y hábitos adaptados a su edad.
Qué incluye el plan de sueño
Un proceso familiar para trabajar hábitos y autonomía paso a paso
En esta etapa la implicación del peque es fundamental. Por eso trabajamos con materiales específicos y una hoja de ruta que os permita introducir los cambios en casa con su participación.
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Primera consulta
Una videoconsulta de una hora para explicar el plan, resolver dudas y anticipar cómo afrontar las noches, los despertares y los cambios.
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Plan y caja de herramientas
Recibiréis un paso a paso adaptado a vuestra familia y materiales para trabajar los hábitos en casa con la participación del peque.
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Seguimiento y apoyo
Tres consultas de seguimiento, chat diario y Sleep Log para revisar la evolución, resolver dudas y ajustar el proceso cuando haga falta.
Plan de sueño +5 años
585 €
4 semanas: 1 de preparación + 3 de seguimiento
- Cuestionario de evaluación
- 1 videoconsulta inicial de 1 hora
- Plan paso a paso y caja de herramientas
- 3 videoconsultas de seguimiento
- Chat para seguimiento diario y Sleep Log
- Guía para los próximos meses
- Descuento en cursos online Academy
Antes de empezar
Preguntas frecuentes
Lo esencial para saber si el plan de sueño encaja con vuestro peque y con la situación que estáis viviendo.
¿Para qué edad está pensado este plan?
Está pensado para peques de más de 5 años. Nuestro equipo ha acompañado casos de niños de hasta 12 años con dificultades para conciliar el sueño o dormir toda la noche sin despertares.
¿Cuánto dura el acompañamiento?
El proceso dura 4 semanas: una semana de preparación y tres semanas de seguimiento. Incluye una videoconsulta inicial de una hora, tres videoconsultas de seguimiento, chat diario y Sleep Log.
¿Participa el peque en el proceso?
Sí. A partir de esta edad su implicación es importante. El plan incluye materiales y herramientas para trabajar los hábitos en casa con su participación y con el acompañamiento de toda la familia.
¿Es lo mismo que una videoconsulta?
No. La videoconsulta sirve para valorar una dificultad concreta. Cuando el problema de sueño es más global, el plan completo permite trabajar los distintos factores y acompañar la aplicación de los cambios.
¿El plan es igual para todas las familias?
No. Antes de empezar revisamos vuestro caso con un cuestionario de evaluación. A partir de esa información diseñamos un plan adaptado al peque, a vuestra familia y a los objetivos de descanso.
