TALLERES DE SUEÑO INFANTIL

Swaddle o arrullo para calmar al recién nacido

Existen muchas técnicas que pueden ayudar a un recién nacido a dormir, algunas son más comunes y conocidas que otras. En este post profundizamos sobre el uso del swaddle o arrullo como una opción para calmar a un bebé que al que le cuesta conciliar el sueño. Todos los bebés son diferentes, por lo que puede no funcionar

2021-05-13T18:56:23+00:00mayo 13th, 2021|Sueño infantil|

Hipercansancio en bebés y niños – Mi bebé está demasiado cansado para dormir

¿Qué es el hipercansancio o sobrecansancio? Es un estado al que llega el cuerpo humano cuando no ha obtenido el descanso que necesita. ¿Te suenan las expresiones “pasado de vueltas”, “pasado de rosca”, “como una moto”? A menudo son una señal de que un bebé o niño pequeño necesita dormir más. En el post sobre las ventanas de

2021-05-04T07:23:10+00:00mayo 3rd, 2021|Sueño infantil|

Ventanas de sueño del bebé: todo lo que necesitas saber

¿Qué son las ventanas de sueño del bebé? Las ventanas de sueño del bebé, también conocidas como periodos de vigilia, es uno de los conceptos clave del sueño infantil. Nos da una orientación del tiempo aproximado que un bebé o niño pequeño puede pasar despierto sin dormir. Controlar el tiempo de vigilia es una gran ayuda para conseguir

2021-04-28T07:31:07+00:00abril 14th, 2021|Sueño infantil|

El sueño en niños con autismo

Hoy, 2 de abril de 2021, es el #diamundialautismo y queremos aportar nuestro granito de arena para dar visibilidad a su mensaje. Bajo el lema  “Puedo aprender. Puedo trabajar”, la campaña del Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo 2020-2021 pone el foco en la educación y el empleo, dos ámbitos fundamentales para mejorar la calidad de vida

2021-04-02T05:31:00+00:00marzo 30th, 2021|Sueño infantil|

Guía: pesadillas y terrores nocturnos en bebés y niños

Guía: pesadillas y terrores nocturnos en bebés y niños A veces las familias nos escriben con preguntas relacionadas con “cosas raras que hacen sus peques durante la noche”. Cuando un bebé o niño tiene un episodio fuera de su comportamiento habitual, es normal no saber lo que puede estar pasando, cómo reaccionar o qué hacer. Hemos hecho una

2021-04-28T07:32:08+00:00marzo 12th, 2021|Sueño infantil|

Horario de verano: gestionar el cambio de hora en bebés y niños

Se acerca el cambio de hora. La madrugada del próximo 27 de marzo toca avanzar el reloj una hora…¡una hora menos que dormimos! La llegada del horario de verano tiene los mismos efectos en adultos y en niños. La principal diferencia es que un adulto entiende lo que está pasando. Por el contrario, un bebé generalmente necesitará tiempo para

2021-03-10T19:33:00+00:00marzo 10th, 2021|Sueño infantil|

Mamá/papá, tú también necesitas dormir

Cuando un bebé llega a la familia el ritmo de vida y los horarios cambian. Además de una inmensa felicidad, un bebé hace que los padres sueñen con volver a dormir durante 8 horas seguidas. Los padres afrontan meses, o incluso años, de privación de sueño. Es algo que puede durar hasta los seis años, pero no te

2021-04-28T07:32:38+00:00febrero 22nd, 2021|Sueño infantil|

¿Melatonina para ayudar a dormir a un bebé?

Existe una tendencia a resolver los problemas de sueño infantil con la prescripción de medicación de melatonina. La melatonina es un inductor de sueño muy eficaz para determinados problemas de sueño, sobre todo cuando se administra la dosis correcta, en el tiempo correcto y durante un tiempo limitado. Pero, ¿es la solución a los problemas de sueño que

2021-04-28T07:32:57+00:00febrero 11th, 2021|Sueño infantil|

7 razones por las que a tu peque le cuesta dormir las siestas

La hora de la siesta es sin duda, uno de los momentos favoritos del día de unos padres agotados. Es un momento en el que poder descansar, aprovechar para dedicarse un tiempo o hacer cosas de casa. Pero en muchos casos, la realidad es que la hora de la siesta es un momento de lucha porque los peques

2021-04-28T07:33:33+00:00enero 13th, 2021|Sueño infantil|