Una baby sleep consultant o asesora de sueño infantil es una persona con capacidad y formación para analizar la situación de sueño de un bebé o niño, detectar si hay o no una privación de sueño, detectar las causas mediante la evaluación de la higiene de sueño existente y guiar a sus padres para establecer unos buenos hábitos de descanso con información, un plan de actuación y experiencia, siempre respetando su situación particular.
¿Cuál es el trabajo de una asesora de sueño infantil?
El trabajo de una asesora de sueño infantil consiste en ayudar a los padres a atender a las necesidades de descanso del bebé y en aportar unos hábitos de sueño saludables para su correcto desarrollo, esto es, trabajar para conseguir una buena higiene de sueño. Lo que aportará un descanso reparador y una mejor calidad de vida a toda la familia.
La clave de nuestro trabajo es explicar y ayudar a entender a los padres qué es lo que está pasando: por qué su peque no duerme bien y cuáles son las razones por las que se despierta tanto o le cuesta conciliar el sueño. Después de hacer una valoración previa de detección y evaluación, aportamos las herramientas necesarias para hacer los cambios necesarios que ayudarán a su peque a dormir mejor y para saber cómo reaccionar ante situaciones concretas.
¿Cómo puede ayudar una asesora de sueño infantil?
Una de las cosas más importante durante el proceso es el apoyo que damos a los padres. Para nuestro equipo es algo esencial. Un programa de sueño se basa en un proceso de cambios tanto para los padres como para el bebé o niño, por lo que necesitan un acompañamiento para saber cómo gestionar las reacciones que su hijo pueda tener ante esos cambios. Para nosotros, es fundamental empoderar a los padres y darles la confianza suficiente para que se sientan capaces de implementar, paso a paso, los nuevos hábitos de sueño en su familia. Nos gusta enfocarlo como un plan centrado en la familia.
En resumen, el trabajo de una asesora de sueño infantil es:
- Valorar la situación actual y particular de sueño del peque
- Detectar las razones de la privación de descanso y las causas de los problemas de sueño
- Proponer un plan de cambios para establecer nuevos hábitos de sueño que proporcionarán un descanso reparador y de calidad, mejorando así la higiene de sueño del peque.
- En el caso de un plan de sueño, el seguimiento de la evolución y del progreso dando acompañamiento y guía a los padres.
¿Necesito una asesora de sueño infantil?
Depende.
Si crees que tu peque no descansa lo suficiente, que la falta de sueño en casa empieza a convertirse en una situación complicada, estás decidida a cambiar las cosas y necesitas ayuda para hacerlo… la respuesta es sí.
Los problemas de sueño no se arreglan solos y sufrir una privación de sueño prolongada en el tiempo puede tener implicaciones negativas tanto en el bienestar como en la salud de la familia. Si te encuentras en este caso, por favor, consulta a un profesional que pueda ayudarte. De la misma manera que consultarías con un especialista de otro campo si necesitaras ayuda profesional en otro ámbito de vuestras vidas.
Si necesitas ayuda para mejorar el sueño de tu peque o quieres que hagamos una valoración de vuestro caso, escríbenos. Juntos veremos cuál es la mejor manera de ayudarle a descansar mejor en el caso de que necesitéis nuestro acompañamiento.
